應(yīng)用介紹

【韓寒推薦，2019全民健身App】

Fit-你的私人健身教練，隨時(shí)隨地Fit一下，身材更有型。

無(wú)論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個(gè)人專(zhuān)屬健身計(jì)劃。

【海量健身課程】

- 超過(guò)200節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)……

- 超過(guò)600個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作：美國(guó)UnderArmour品牌健身導(dǎo)師-陳蘊(yùn)(Jordan Chen)及專(zhuān)業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)視頻示范;

- 健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國(guó)人體質(zhì);

- 不同時(shí)長(zhǎng)的課程，匹配各種健身場(chǎng)景，支持離線訓(xùn)練，隨時(shí)隨地開(kāi)啟訓(xùn)練模式;

- 高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)，全面輕松掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量;

- 真人語(yǔ)音督導(dǎo)，陪伴訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)至優(yōu)體驗(yàn)。

【定制健身計(jì)劃 虛擬私教體驗(yàn)】

- 根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓(xùn)練日程，100%為你度身定制每周個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃;

- 訓(xùn)練后智能反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對(duì)性調(diào)整后續(xù)計(jì)劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步;

- 釋放自身潛能，堅(jiān)持訓(xùn)練，兩周后感受顯著變化。

【記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)】

- 訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤，見(jiàn)證你每天的進(jìn)步;

- 有趣成長(zhǎng)體系，訓(xùn)練不再枯燥，激勵(lì)自己獲得無(wú)窮動(dòng)力;

【健康與飲食指南】

- 不同訓(xùn)練階段，提供針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)幫助你更快地達(dá)成理想體型。

【熱門(mén)訓(xùn)練課程】

- 腹肌撕裂者

- 完全拉伸

- 臀腿零基礎(chǔ)練習(xí)

- HIIT暢快流汗

- Tabata碎脂機(jī)

- 徒手胸肌訓(xùn)練

- 產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練

- 養(yǎng)成

- 徒手雙臂塑形訓(xùn)練

- 入門(mén)瑜伽伸展

- 人魚(yú)線、馬甲線雕刻

- 啞鈴全身循環(huán)

Fit是一個(gè)動(dòng)真格的私人健身教練，我們的目標(biāo)是，在身體上和精神上塑造更好的你。

下載Fit，就此開(kāi)始，塑造自己!SHAPE UP!