北斗途安
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下載拉伸運(yùn)動app是一款專門教授拉伸運(yùn)動的運(yùn)動類軟件，有了它就能在家中不借助任何鍛煉器材的情況下完成運(yùn)動鍛煉，讓你通過拉伸運(yùn)動保持身體的健康;軟件推出跑前熱身、跑后放松、頭肩伸展、下背伸展等多種拉伸運(yùn)動，在選擇運(yùn)動后系統(tǒng)會以語音和視頻的方式引導(dǎo)你做出各種拉伸動作，只要堅(jiān)持練習(xí)幾天就能熟練的掌握動作順序與姿勢;軟件推出自訂功能，用戶可以自己設(shè)定每一組動作的次數(shù)與時間，建議用戶按照自己的身體承受能力設(shè)定，不要因?yàn)榧庇谇蟪蓪?dǎo)致身體受損。
系統(tǒng)將拉伸運(yùn)動分類，可以選擇分類學(xué)習(xí)不同動作;
可以查看個人運(yùn)動總計(jì)數(shù)據(jù)，系統(tǒng)展示目標(biāo)達(dá)成情況;
用戶可以自行設(shè)定動作次數(shù)與時間，支持自訂運(yùn)動計(jì)劃;
你可以隨時暫停視頻與語音，點(diǎn)擊按鈕就能停止進(jìn)度;
支持調(diào)整語音與視頻的音量，可以將音量提高或降低;
有疑問可以點(diǎn)擊右上角"?"按鈕，從中能夠找到答案;
