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便捷問診:自主定價(jià)、多樣咨詢方式、輕松建立患者圈
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冬季預(yù)防流感?
流行性.感冒是由流感病毒引起的急性發(fā)熱性呼吸道傳染病,經(jīng)飛沫傳播,臨床典型表現(xiàn)為突起畏寒、高熱、頭痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒癥狀,而呼吸道癥狀較輕。本病常呈自限性,病程一般為3~4天。嬰幼兒、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并發(fā)肺炎,預(yù)后較差。
每年11月至來年的3月是流感的流行季節(jié),在學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等集體單位容易發(fā)生流感等呼吸道傳染病的局部暴發(fā)和流行。此病主要通過呼吸道分泌物的飛沫傳播,也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。
建議居民,尤其是老人、兒童等群體勤洗手并及時(shí)增減衣物,室內(nèi)常開窗通風(fēng),預(yù)防流感侵?jǐn)_。
為了更好的保護(hù)自身和他人身體健康,專家建議可以采取七項(xiàng)措施預(yù)防流感。
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;經(jīng)常開窗通風(fēng),保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。
2、在流感等呼吸道傳染病的流行季節(jié),盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所,尤其是兒童、老年人、體弱者和慢性病患者。
3、根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣物,避免著涼。平衡膳食、多飲水,保障睡眠,保持良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力。
4、出現(xiàn)流感癥狀后,咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手,盡量避免接觸摸眼睛、鼻或口。
5、具有發(fā)熱等流感樣癥狀的患者應(yīng)立即離崗離校,堅(jiān)決杜絕帶病上班上課,并減少與其他健康人員的密切接觸,尤其是要盡量避免接觸家庭內(nèi)的老年人、嬰幼兒和慢性基礎(chǔ)病患者。若癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī);在前往醫(yī)院就診時(shí),患者和陪同人員應(yīng)配戴口罩。
6、學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位中出現(xiàn)流感樣病例時(shí),患者應(yīng)居家休息,減少疾病傳播。
7、接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段,可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議居民應(yīng)積極接種流感疫苗,尤其是兒童、老年人、嬰幼兒和慢性病患者、孕婦、醫(yī)務(wù)人員等是優(yōu)先推薦接種人群。
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