千本筆記
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下載小白健身app是一款幫助想鍛煉的您制定健身訓(xùn)練的客戶端應(yīng)用，在小白健身手機(jī)版中跟著指引每天堅(jiān)持幾分鐘，讓您輕松達(dá)到您想要的效果，合理的訓(xùn)練安排不怕沒(méi)有目的。
也許工作讓你身心疲憊腰酸背疼，
也許你想減減那不該有的小脂肪，
也許你希望擁有別人家的完美肌肉線條，
你想健身，想健康一些，可總是不知如何開(kāi)始，
或者無(wú)疾而終，怎么實(shí)現(xiàn)這健身的小目標(biāo)呢？
可以考慮試試小白健身，她可以幫助你在任何時(shí)間任何地點(diǎn)開(kāi)始健身練習(xí)。
按照小白健身app的指引，每天練習(xí)五分鐘，雖然簡(jiǎn)單，一段時(shí)間以后，你會(huì)收到意想不到的效果喲。
1、自動(dòng)記錄健身進(jìn)程；
2、每天推薦動(dòng)作組合，一鍵健身；
3、支持自定義時(shí)間計(jì)時(shí)訓(xùn)練；
4、合理的時(shí)間設(shè)置和鈴音提醒；
5、詳細(xì)的動(dòng)作描述和示意圖；
6、自動(dòng)逐步增加鍛煉強(qiáng)度。
打開(kāi)應(yīng)用進(jìn)入您的健身日歷
點(diǎn)擊日期，即可開(kāi)始您的訓(xùn)練
點(diǎn)擊右上角可以進(jìn)行設(shè)置
1.增加了健身日歷
2.每天推薦5分鐘動(dòng)作組合
3.界面和交互進(jìn)行了全新設(shè)計(jì)和優(yōu)化
