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辦公室瑜伽之減壓篇v3.4

  • 版本：v3.4
  • 大?。?/em>40.23MB
  • 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
  • 類別：商務(wù)辦公
  • 平臺(tái)：安卓
  • 更新：2024-11-19 02:00:05
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應(yīng)用介紹

據(jù)統(tǒng)計(jì)，五分之二的職場(chǎng)人士都面臨過大壓力，你是否是其中一員？適當(dāng)?shù)膲毫梢允谷顺鋵?shí)和上進(jìn)，但是，壓力過大或者這種緊張感過于持久則會(huì)出現(xiàn)焦慮煩躁，抑郁不安等心理障礙，乃至心理疾病。調(diào)查結(jié)果表明，長(zhǎng)期的忙碌和壓力已經(jīng)導(dǎo)致40%的職場(chǎng)人出現(xiàn)明顯的身體亞健康癥狀。別等到問題惡化時(shí)才意識(shí)到壓力過大造成的后果有多嚴(yán)重，從現(xiàn)在開始關(guān)注自己的心理健康吧！

辦公室瑜伽之減壓篇專為職場(chǎng)人士精心設(shè)計(jì)，通過一系列簡(jiǎn)單，科學(xué)且合理的瑜伽體式編排，有效幫助你調(diào)節(jié)大腦狀態(tài)，舒緩職場(chǎng)壓力，讓你滿血復(fù)活，充滿能量和信心迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。同時(shí)，該課程能夠有效緩解困擾辦公室久坐族的頭痛，肩頸及腰背問題。

別再說你沒時(shí)間，只需10分鐘&一把椅子，讓瑜伽將你從辦公室的繁忙與高壓中解救出來(lái)，帶你進(jìn)入完全放松的精神世界。

3.0更新內(nèi)容

辦公室瑜伽之減壓篇專為職場(chǎng)人士精心設(shè)計(jì)，通過一系列簡(jiǎn)單，科學(xué)且合理的瑜伽體式編排，有效幫助你調(diào)節(jié)大腦狀態(tài)，舒緩職場(chǎng)壓力，讓你滿血復(fù)活，充滿能量和信心迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。同時(shí)，該課程能夠有效緩解困擾辦公室久坐族的頭痛，肩頸及腰背問題。

詳情介紹

  • 辦公室瑜伽之減壓篇1
  • 辦公室瑜伽之減壓篇2
  • 辦公室瑜伽之減壓篇3
  • 辦公室瑜伽之減壓篇4
  • 辦公室瑜伽之減壓篇5
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