應(yīng)用介紹
- 促進血液循環(huán)，恢復身體免疫力；
- 增加代謝能力，修復內(nèi)分泌紊亂；
- 提高身體協(xié)調(diào)性，激發(fā)自身能量；
人體大多數(shù)的疾病，如感冒、過敏、腫瘤和自身免疫性疾病等都與免疫功能失調(diào)有關(guān)，如果能夠提高自身的免疫力，這些疾病完全可以通過規(guī)律的
運動和健康的生活方式預防。
免疫力恢復課程中各種站立體式，能夠助你擴胸展背，矯正髖位，加速血液循環(huán)，從而增加代謝能力，提高消化吸收能力，恢復身體免疫力。各種屈體和平衡姿勢能夠幫助提高全身協(xié)調(diào)性，影響身體器官之間的相互協(xié)調(diào)能力。
在這堂課程中，你需要由始至終的保持站立，完成總計22個站姿體式方可休息。課程采用了簡單的站姿變體，讓所有初學者都能在工作余暇或是睡覺之前享受一堂愉悅身心的拉伸課程。
5.1更新內(nèi)容
免疫力恢復課程中各種站立體式，能夠助你擴胸展背，矯正髖位，加速血液循環(huán)，從而增加代謝能力，提高消化吸收能力，恢復身體免疫力。各種屈體和平衡姿勢能夠幫助提高全身協(xié)調(diào)性，影響身體器官之間的相互協(xié)調(diào)能力。
