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基礎(chǔ)瑜伽站姿練習(xí)v5.6

  • 版本:v5.6
  • 大?。?/em>67.3MB
  • 語(yǔ)言:簡(jiǎn)體中文
  • 類別:生活服務(wù)
  • 平臺(tái):安卓
  • 更新:2025-05-27 10:09:04
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展開(kāi)

應(yīng)用介紹

- 促進(jìn)血液循環(huán),恢復(fù)身體免疫力;
- 增加代謝能力,修復(fù)內(nèi)分泌紊亂;
- 提高身體協(xié)調(diào)性,激發(fā)自身能量;

人體大多數(shù)的疾病,如感冒、過(guò)敏、腫瘤和自身免疫性疾病等都與免疫功能失調(diào)有關(guān),如果能夠提高自身的免疫力,這些疾病完全可以通過(guò)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和健康的生活方式預(yù)防。

免疫力恢復(fù)課程中各種站立體式,能夠助你擴(kuò)胸展背,矯正髖位,加速血液循環(huán),從而增加代謝能力,提高消化吸收能力,恢復(fù)身體免疫力。各種屈體和平衡姿勢(shì)能夠幫助提高全身協(xié)調(diào)性,影響身體器官之間的相互協(xié)調(diào)能力。

在這堂課程中,你需要由始至終的保持站立,完成總計(jì)22個(gè)站姿體式方可休息。課程采用了簡(jiǎn)單的站姿變體,讓所有初學(xué)者都能在工作余暇或是睡覺(jué)之前享受一堂愉悅身心的拉伸課程。

5.1更新內(nèi)容

免疫力恢復(fù)課程中各種站立體式,能夠助你擴(kuò)胸展背,矯正髖位,加速血液循環(huán),從而增加代謝能力,提高消化吸收能力,恢復(fù)身體免疫力。各種屈體和平衡姿勢(shì)能夠幫助提高全身協(xié)調(diào)性,影響身體器官之間的相互協(xié)調(diào)能力。

詳情介紹

  • 基礎(chǔ)瑜伽站姿練習(xí)1
  • 基礎(chǔ)瑜伽站姿練習(xí)2
  • 基礎(chǔ)瑜伽站姿練習(xí)3
  • 基礎(chǔ)瑜伽站姿練習(xí)4