應(yīng)用介紹

很多健身大V都推薦了FitTime app。然后看了很多mike老師的視頻以后更加信任他出的這個(gè)fittime。軟件經(jīng)過幾次改良現(xiàn)在真的非常好，希望FitTime app能出更多有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。

「FitTime」通過健身視頻，讓你足不出戶享受一流專業(yè)教練的課程，獲得個(gè)性化的指導(dǎo)，把家庭變成自己的私人健身房，在家練出好身材。

軟件特色

健身視頻　

-所有視頻均由一流教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練。

-教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動(dòng)作演示。

-訓(xùn)練動(dòng)作詳解，隨時(shí)指出動(dòng)作難點(diǎn)，有效避免訓(xùn)練傷害，提高訓(xùn)練效果。

訓(xùn)練計(jì)劃

-針對(duì)不同人群的特點(diǎn)與需求。不管你是健身小白還是舉鐵狂人，不管你是想減肥的女生還是產(chǎn)后恢復(fù)的媽媽，總有一個(gè)計(jì)劃適合你。

-訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階。

-計(jì)劃根據(jù)你個(gè)人的具體情況智能調(diào)整。動(dòng)作安排、間歇時(shí)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)日、休息日都已為你安排好。你只要按照智能提醒，點(diǎn)開視頻，跟著做就可以。

計(jì)時(shí)器

-最實(shí)用的HIIT（高強(qiáng)間歇訓(xùn)練）計(jì)時(shí)器讓你隨意制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

-預(yù)設(shè)了九款最受歡迎的HIIT計(jì)時(shí)程序。

-備份與恢復(fù)功能讓你隨時(shí)可以喚起你最喜歡的計(jì)時(shí)程序。

健身資訊

-豐富的健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，消滅飲食誤區(qū)。

-與一流教練進(jìn)行互動(dòng)，解決訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)。

-真實(shí)的勵(lì)志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享。

功能介紹

下載「FitTime」，你可以：

- 跟著視頻進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。

- 打開計(jì)時(shí)器，讓自己的訓(xùn)練計(jì)劃更高效。

- 瀏覽其他健身、健康資訊，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)。

- 管理你的訓(xùn)練記錄，見證時(shí)間在你身上刻畫的努力的痕跡。

更新日志

－首頁(yè)右上角可以輕松找到“跑步”功能

－新增了“廣場(chǎng)”模塊，你可以

1）在廣場(chǎng)找到優(yōu)質(zhì)的達(dá)人或FT教練編排的訓(xùn)練

2）使用“自定義訓(xùn)練”功能，編排你自己的訓(xùn)練，并發(fā)布到廣場(chǎng)供其他用戶選擇、練習(xí)

軟件特色

健身視頻

-所有視頻均由一流教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練。

-教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動(dòng)作演示。

-訓(xùn)練動(dòng)作詳解，隨時(shí)指出動(dòng)作難點(diǎn)，有效避免訓(xùn)練傷害，提高訓(xùn)練效果。

訓(xùn)練計(jì)劃

-針對(duì)不同人群的特點(diǎn)與需求。不管你是健身小白還是舉鐵狂人，不管你是想減肥的女生還是產(chǎn)后恢復(fù)的媽媽，總有一個(gè)計(jì)劃適合你。

-訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階。

-計(jì)劃根據(jù)你個(gè)人的具體情況智能調(diào)整。動(dòng)作安排、間歇時(shí)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)日、休息日都已為你安排好。你只要按照智能提醒，點(diǎn)開視頻，跟著做就可以。

計(jì)時(shí)器

-最實(shí)用的HIIT(高強(qiáng)間歇訓(xùn)練)計(jì)時(shí)器讓你隨意制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

-預(yù)設(shè)了九款最受歡迎的HIIT計(jì)時(shí)程序。

-備份與恢復(fù)功能讓你隨時(shí)可以喚起你最喜歡的計(jì)時(shí)程序。

健身資訊

-豐富的健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，消滅飲食誤區(qū)。

-與一流教練進(jìn)行互動(dòng)，解決訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)。

-真實(shí)的勵(lì)志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享。

功能介紹

下載「FitTime」，你可以：

- 跟著視頻進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。

- 打開計(jì)時(shí)器，讓自己的訓(xùn)練計(jì)劃更高效。

- 瀏覽其他健身、健康資訊，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)。

- 管理你的訓(xùn)練記錄，見證時(shí)間在你身上刻畫的努力的痕跡。