運動家iPhone版的課程分初中高,使用門檻相對比較低,比較具有普適性。運動家的課程除了有氧和力量之外課程仍然比較豐富,種類很多，運動家iPhone版是碎片化場景化的移動健身教練，減肥、塑形，增肌，APP里面都有對應(yīng)的權(quán)威課程
運動家iPhone版零基礎(chǔ)起步，可以幫你達到全身燃脂，拜拜小肚腩，減掉拜拜肉，挺拔胸部，迷人翹臀，修長美腿，筆直后背，肩部塑形，緊實雙臂，拉伸放松，睡前放松，產(chǎn)后恢復(fù)，四周練成瑜美人等這些效果。
課程權(quán)威：有氧操和力量訓(xùn)練由頂尖的耐克簽約教練編制和拍攝;瑜伽由國際頂尖瑜伽導(dǎo)師編制和拍攝
課程豐富：減肥、塑形、增肌，滿足你的各種健身需求;適應(yīng)各種運動基礎(chǔ)人群，課程級別分為初、中、高;
健身成本低：以徒手訓(xùn)練和碎片化場景為主，可在家或辦公室隨時隨地健身，時間和場地要求低;
沉浸式教學(xué)：自動語音報數(shù)，教練語音指導(dǎo)，如同和教練一起健身，運動不再孤單枯燥;
自動生成記錄：自動記錄時間和消耗卡路里，周期性曲線圖讓運動量一目了然;
成果分享酷炫：拍照記錄運動成果，可在照片上打標簽，表達心情;可在照片上@好友，讓好友第一時間看到你的健身成果;
既休閑又具有挑戰(zhàn)性的游戲是很多玩家喜歡的，下面小編就給大家整理一些ios休閑挑戰(zhàn)游戲，讓大家可以打發(fā)空閑的時間，快來下載吧！
