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- 4種鍛煉難度，您可在家中、戶外或健身室進(jìn)行這些鍛煉。
- 針對不同難度的鍛煉
- 無需健身器材或前往健身室，即可在家中鍛煉的運(yùn)動
- 附有能在您鍛煉期間協(xié)助您的語音教練指導(dǎo)、音樂與定時器的超級組數(shù)模式
- 針對各個鍛煉的詳細(xì)視頻示范與文本描述
- 針對各個鍛煉與相關(guān)肌肉的照片
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