應(yīng)用介紹

輕運(yùn)動(dòng)app是一款綜合運(yùn)動(dòng)記錄與訓(xùn)練計(jì)劃定制工具，輕運(yùn)動(dòng)app可讓您和家人利用碎片化的閑余時(shí)間，隨時(shí)隨地進(jìn)行有氧與無氧結(jié)合的計(jì)劃式運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。輕運(yùn)動(dòng)app是你貼心的運(yùn)動(dòng)健康管家。

減脂增肌、塑形養(yǎng)生就用「輕運(yùn)動(dòng)」，讓您和家人輕松練就好身材，收獲健康！

「輕運(yùn)動(dòng)」是科學(xué)高效的口袋健身教練，多方位的為您塑造完美形體！

「輕運(yùn)動(dòng)」是一種態(tài)度；百變的「輕」，只為見證百變的你！

基本簡介

「輕運(yùn)動(dòng)」可讓您和家人利用碎片化的閑余時(shí)間，隨時(shí)隨地進(jìn)行有氧與無氧結(jié)合的計(jì)劃式運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，所有訓(xùn)練計(jì)劃均由執(zhí)教多年的跑步、騎行、健身、瑜伽等體育運(yùn)動(dòng)教練編排而成，您可按運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來挑選適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃并通過在線視頻跟做的形式，簡單輕松的完成多天的訓(xùn)練任務(wù)，以達(dá)成減肥、塑形、增肌、康復(fù)、養(yǎng)生或運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)的目的；

訓(xùn)練后，還能打卡分享，在社區(qū)中結(jié)識(shí)更多通過健康運(yùn)動(dòng)減脂塑形的輕友。

軟件特色

　　輕，運(yùn)動(dòng)

跑步、步行、騎行、健身、瑜伽，不求快，不浮躁，循序漸進(jìn)，輕松養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；

　　輕，任務(wù)

真人教練視頻任務(wù)，全程語音督導(dǎo)，有氧、無氧課程混搭編排，新穎百變，動(dòng)靜皆宜；

　　輕，社區(qū)

朋友的陪伴，粉絲的鼓勵(lì)，才是堅(jiān)持的動(dòng)力和值得珍惜的運(yùn)動(dòng)時(shí)光，Keep Fighting！

更新日志

1、新增快速打卡功能；

2、訓(xùn)練任務(wù)支持背景音樂；

3、優(yōu)化了整體的交互體驗(yàn)；