簡化太極拳也叫24式太極拳,是國家體育總局于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。共24個(gè)動(dòng)作,它濃縮了傳統(tǒng)太極拳的精華,內(nèi)容精練,動(dòng)作規(guī)范,重點(diǎn)突出,充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),老少皆宜,實(shí)是健身晨練之必備佳品!
產(chǎn)品示范視頻由國際武術(shù)裁判指導(dǎo)制作、動(dòng)作精準(zhǔn);教學(xué)采用完整示范演練與分段講解教學(xué)、要點(diǎn)提示相結(jié)合的方法,對(duì)每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行詳細(xì)的講解示范;產(chǎn)品還配有太極拳分段講解的文字說明,便于理解。
1. 起勢(shì)
2. 左右野馬分鬃
3. 白鶴亮翅
4. 左右摟膝拗步
5. 手揮琵琶
6. 左右倒卷肱
7. 左攬雀尾
8. 右攬雀尾
9. 單鞭
10. 云手
11. 單鞭
12. 高探馬
13. 右蹬腳
14. 雙峰貫耳
15. 轉(zhuǎn)身左蹬腳
16. 左下勢(shì)獨(dú)立
17. 右下勢(shì)獨(dú)立
18. 左右穿梭
19. 海底針
20. 閃通臂
21. 轉(zhuǎn)身搬攔捶
22. 如封似閉
23. 十字手
24. 收勢(shì)
像素類游戲是許多玩家都喜歡的一款游戲,下面小編就給大家整理一些ios3D像素游戲,喜歡的快來下載吧!
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