應(yīng)用介紹

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)APP是一個(gè)非常高效的健身軟件，能夠讓你專注于腹部的鍛煉，對(duì)于很多需要局部鍛煉的用戶來(lái)說(shuō)非常方便，如果你只想單純的練腹肌，就可以使用這款軟件，每天按照這個(gè)平臺(tái)的步驟跟著堅(jiān)持練習(xí)，只需要幾分鐘的時(shí)間就可以鍛煉出自己想要的效果，不過(guò)所有的運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，雖然每天所需的時(shí)間比較短暫，但是也需要用戶每天都去堅(jiān)持做。

軟件簡(jiǎn)介

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)，一款運(yùn)動(dòng)健身app軟件，提供各種功能強(qiáng)大的在線健身項(xiàng)目。7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)app主打腹部運(yùn)動(dòng)健身功能，可以很快速地看到成果，只要用戶按照步驟提示，堅(jiān)持每天鍛煉7分鐘即可。7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)app還內(nèi)置了打卡簽到功能，可以查看自己的健身記錄，制作專屬健身規(guī)劃表。本次帶來(lái)7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)安卓版下載，有相關(guān)健身需求的朋友們可以試試哦!

軟件描述

1、是一款專注腹部運(yùn)動(dòng)的健身軟件，有很多腹部鍛煉技巧;

2、如果你只是想鍛煉腹肌的話，可以使用這款軟件，有很多安全的運(yùn)動(dòng)方法;

3、平臺(tái)里面有很多腹肌鍛煉的技巧，而且都很詳細(xì)的講解，讓你能夠充分鍛煉。

軟件亮點(diǎn)

1、有很多視頻指導(dǎo)，讓你能夠按照視頻的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行鍛煉;

2、用戶在鍛煉的過(guò)程中可以設(shè)置調(diào)整休息時(shí)間，而且在鍛煉時(shí)屏幕是保持常亮的;

3、能夠根據(jù)自己的需要調(diào)整鍛煉次數(shù)和鍛煉時(shí)間，還能每天提醒。

軟件介紹

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)來(lái)了!

只要7分鐘，就能擁有完美的身材。

只要7分鐘，就能鍛煉、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。

只要7分鐘，無(wú)論在家還是辦公室，都能鍛煉6塊腹肌。

7分鐘腹部鍛煉，是基于“高強(qiáng)度低次數(shù)”的運(yùn)動(dòng)理念，能安全有效的鍛煉、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。

7分鐘腹部鍛煉共包括14個(gè)動(dòng)作：分別是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撐，俄羅斯轉(zhuǎn)體，鷹犬式，波比，長(zhǎng)臂卷腹，單腿橋式，單腿俯臥撐，平板支撐，橫臂卷腹，平地登山，橋式，自行車卷腹。這些運(yùn)動(dòng)能夠充分鍛煉腹部和背部肌肉。

只要堅(jiān)持鍛煉短短的一段時(shí)間，你就能在自己身上看到明顯巨大的變化：更加健康，，充滿活力。

我們也為您準(zhǔn)備了視頻指導(dǎo)來(lái)糾正并規(guī)范您的動(dòng)作。通過(guò)7分鐘腹部鍛煉，你就能擁有平坦結(jié)實(shí)的六塊腹肌。完美的身材不再是夢(mèng)想。

軟件特色

調(diào)整休息時(shí)間;

鍛煉時(shí)保持屏幕常亮;

漂亮的人物形象及用戶界面設(shè)計(jì);

支持Google Fit;

聲音指導(dǎo)您的鍛煉和休息;

根據(jù)需要調(diào)整鍛煉次數(shù);

記錄您的鍛煉時(shí)間

支持暫?；蛱D(zhuǎn)至上一個(gè)/下一個(gè)運(yùn)動(dòng)

每日鍛煉提醒

軟件測(cè)評(píng)

1、讓需要鍛煉腹肌和馬甲線的用戶能夠有效的練習(xí)，擁有完美的身材;

2、有很多鍛煉的指導(dǎo)視頻，可以讓用戶跟隨這些視頻進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的鍛煉，達(dá)到更好的效果。