晚安助眠是一款非常實(shí)用的助眠服務(wù)類的軟件,這款軟件非常適合那些晚上失眠的用戶使用,用戶在這里可以選擇各種助眠音樂(lè),并實(shí)時(shí)的為用戶檢測(cè)睡眠中的相關(guān)數(shù)據(jù),根據(jù)這些數(shù)據(jù)對(duì)你進(jìn)行詳細(xì)的分析,幫助你更好的進(jìn)行書面,晚安助眠軟件中還有專業(yè)的助眠師,用戶有任何不懂的地方都可以直接進(jìn)行咨詢,他們會(huì)為你進(jìn)行解答,有需要的可以下載晚安助眠。
不僅可以作為睡眠監(jiān)測(cè)工具,記錄并跟蹤睡眠變化曲線,也可以作為輔助睡眠產(chǎn)品,陪伴入睡,還可以作為智能鬧鐘,淺睡眠喚醒。
實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)用戶自身的呼吸與心跳數(shù)據(jù);
通過(guò)微信登錄,用戶查詢昨日睡眠報(bào)告;
查看用戶近日睡眠足跡;
晚安助眠app,大量助眠音和專業(yè)助眠師團(tuán)隊(duì),您的健康睡眠管家!
-專業(yè)心理咨詢助眠師1對(duì)1個(gè)性化助眠服務(wù),更好的放松身心
-分析睡眠狀態(tài),生成專屬睡眠分析報(bào)告(周分析、月分析)
-定期睡眠測(cè)試,了解自己近期的睡眠狀況,做出針對(duì)性改善
-人人都是助眠師,專業(yè)資質(zhì)認(rèn)證后,成為助眠師,幫助他人,提升自我
-海量療愈白噪音、神奇腦波和放松旋律,快速放空大腦,提升睡眠質(zhì)量
-更多資源類型:有聲書、電臺(tái)、相聲評(píng)書…… 滿足不同需求群體
-受工作壓力,學(xué)業(yè)壓力,有傾訴需求的高壓人群。
-失眠困擾,需要助眠音樂(lè)輔助睡眠的人群。
-輕、中度睡眠困擾的人(入睡難、易驚醒、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、淺眠)
-各種聲音控:雨聲、火爐燃柴聲等。
-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
-因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人
-因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人(學(xué)生、員工、工廠宿舍等)。
-希望成為更好的自己的你。
1. 專注計(jì)時(shí)器:開(kāi)啟沉浸的專注時(shí)光
- 番茄工作法:專注 25 分鐘,休息 5 分鐘,勞逸結(jié)合
- 沉浸專注模式,幫你治療手機(jī)依賴癥
- 自定義時(shí)長(zhǎng):打造適合不同場(chǎng)景的專屬計(jì)時(shí)器
2. 睡眠與小憩:和萬(wàn)物聲音一起入眠
- 睡眠與小憩模式,白天小憩、夜晚長(zhǎng)睡
- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲,每一次醒來(lái)都是美好的
- 睡眠數(shù)據(jù)分析,對(duì)自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引導(dǎo):幫助你學(xué)會(huì)正確呼吸
- 平衡呼吸:適用于平復(fù)情緒、緩解壓力
- 4-7-8呼吸:適用于放松身心、快速入眠
【睡眠音樂(lè)】海浪、風(fēng)雨等自然純凈之聲,自然之音,讓你放松身心。冥想音樂(lè),白噪音,輕音樂(lè),幫助你睡前減壓
【睡眠監(jiān)測(cè)】睡眠時(shí)間記錄、睡眠記錄,掌握自己的睡眠情況
【早睡習(xí)慣】睡前鎖住手機(jī)吧,冥想助眠,催眠音樂(lè)播放不中斷,催眠音樂(lè)定時(shí)結(jié)束
【鬧鐘提醒】設(shè)置音樂(lè)播放時(shí)鐘,計(jì)時(shí)器到點(diǎn)將啟動(dòng)鬧鐘,用鈴聲輕喚醒深度睡眠的你
--30種以上多樣電臺(tái)
聲線迷人的達(dá)人主播,幫助你安心入夢(mèng),溫暖陪伴,等你同行
--個(gè)性化混合白噪音
可以自定義3種喜愛(ài)的聲音混合播放,聆聽(tīng)世間萬(wàn)物的聲音
--減壓視頻
提供豐富且多元素趣味視頻,讓你迅速放松減壓
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