比特運(yùn)動(dòng)
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下載李小龍寸拳訓(xùn)練app是一款運(yùn)動(dòng)健身類的軟件,截拳道特別高級(jí)的技藝,軟件提供詳細(xì)的訓(xùn)練講解和每天合理的訓(xùn)練時(shí)間安排,輔助你更好的進(jìn)行訓(xùn)練。
李小龍寸拳,是從詠春“長(zhǎng)橋發(fā)力”演變改造而來(lái),是截拳道特別高級(jí)的技藝。李小龍的“寸拳”所擊出的“寸勁可將一名體重超過(guò)75公斤的人擊出幾米遠(yuǎn)。詠春拳有一種特殊的發(fā)力方式,叫做寸勁。所謂寸勁,是指距離攻擊目標(biāo)很近,或者動(dòng)作即將完成的瞬間,才突然加速收縮肌肉發(fā)出的短促,干脆的爆發(fā)力量。在詠春門中,詠春高手不用蓄勢(shì)就能發(fā)動(dòng)連續(xù)緊湊的攻擊,在1至3寸距離甚至貼身狀態(tài),發(fā)力將對(duì)方擊倒。按照力學(xué)原理,物體在加速度之后產(chǎn)生的力量最大,因此,拳的勁道要大,也必須屈臂后猛擊,以保證有足夠的距離加速。而寸勁反其道而行之,要求在最短的距離內(nèi)發(fā)出大的力。
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