中科慧學(xué)慧記
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1、概要記憶法，在一般不可能把所有的內(nèi)容和細節(jié)都記下來的場合，如聽報告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住；或先記一款初略的框架，然后再設(shè)法回憶補充。
2、讀寫記憶法。邊說邊記，多種解析器的協(xié)同合作也是提升記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。
3、重復(fù)記憶。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，尤其像字詞、術(shù)語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環(huán)往復(fù)地記憶。
4、間隔記憶方法。讀一本書，學(xué)一篇文章，最好分段交替進行記憶，記憶時間不宜過分集中。
5、早晚記憶。通過心理學(xué)原理，早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾，因而記憶效果較好。
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