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魔力腹肌速成軟件針對(duì)不一樣運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的入群,我們提供了科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,零基礎(chǔ)也能很快練出好身材,通過(guò)自己的需求,為各位健身愛(ài)好者提供專業(yè)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、準(zhǔn)確的體能判斷、科學(xué)的健身計(jì)劃等方案,讓你減肥、健身、塑形更簡(jiǎn)單。健身訓(xùn)練課程覆蓋多面,不一樣難度逐步提高,量身定制每天鍛煉目標(biāo),帶你一起練就好身材。
所有課程由專業(yè)健身教練設(shè)計(jì),運(yùn)動(dòng)和健身流程專業(yè)適用,是你的個(gè)人減肥瘦身指南。
1.級(jí)別選擇:通過(guò)個(gè)人體質(zhì)選擇鍛煉級(jí)別;
2.健身提醒:每天提醒您進(jìn)行腹肌鍛煉;
3.我的計(jì)劃:設(shè)定自定義計(jì)劃,進(jìn)行鍛煉。
1.跟隨鍛煉:默認(rèn)內(nèi)置腹肌初級(jí)計(jì)劃,讓開(kāi)始一次腹肌訓(xùn)練變得十分簡(jiǎn)單,開(kāi)始后跟著虛擬3D健身教練訓(xùn)練就可以;
2.健身計(jì)劃:靈活強(qiáng)大的自定義計(jì)劃,讓你的腹肌計(jì)劃并非一成不變,改變變得簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單;
3.健身記錄:記錄你腹肌訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,點(diǎn)滴成長(zhǎng)重在積累,看到自己付出的汗水;
4.輔助控制:健身提醒、背景音樂(lè)、教練口號(hào)等均能夠自由配置。
定制健身計(jì)劃,不一樣難度針對(duì)不一樣人群,所有動(dòng)作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示快速入門,簡(jiǎn)單易懂有用健身減肥,多維度學(xué)習(xí),每日只需幾分鐘,輕松塑性。
訓(xùn)練報(bào)告,健身、減肥后保留完整數(shù)據(jù)報(bào)告,鍛煉記錄一目了然,提供更加完善的健身指導(dǎo)。
記錄健身數(shù)據(jù),運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、課程訓(xùn)練等,讓訓(xùn)練更加有效率,每時(shí)每刻隨地幫你記錄健身蛻變數(shù)據(jù)。
分享健身效果,記錄每一天的變化,分享好友互相鼓勵(lì),讓健身不再孤獨(dú)
1、針對(duì)需要減肥入群,提供多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目供你選擇,健身訓(xùn)練完成,減肥效果明顯
2、健身塑形,根據(jù)對(duì)每個(gè)人定制的科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃,讓身體塑性更容易,腹肌人魚(yú)線不再是幻想
3、放松身體保持健康,不管你的工作多忙都能夠使用健身軟件來(lái)體驗(yàn)一次健身訓(xùn)練,利用碎片化的時(shí)間,每時(shí)每刻隨地選擇適合自己的健身課程,讓你放松身心
4、在家鍛煉,每日花幾分鐘在家中進(jìn)行運(yùn)動(dòng),不用任何設(shè)備就可以開(kāi)始鍛煉計(jì)劃
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