瘦瘦iOS版誠如應(yīng)用的名字一樣，瘦瘦iOS版是一款關(guān)于健康的減肥應(yīng)用，能夠幫助用戶們調(diào)理自己的健康，幫助大家控制自己的體重，在得到健康的同時也進行減肥。用戶們可以用瘦瘦iOS版每日紀(jì)錄自己的飲食減肥過程，查詢攝入的飲食卡路里，運動的消耗卡路里，還有專業(yè)的健康分析，督促自己養(yǎng)成好的習(xí)慣，健康瘦身。
怎么用瘦瘦減肥?
第一次打開瘦瘦便會有一套簡單有效的測試分析題，用2分鐘時間填完后即可獲得一份專屬于自己的減肥分析報告。按照報告給出的瘦身建議，運用瘦瘦的查詢功能來明確每天的熱量攝入和消耗。最后通過每天的堅持記錄，你會發(fā)現(xiàn)，瘦下來是如此的簡單!
瘦身方案
瘦瘦殺手锏!凝聚瘦瘦團隊中的高級營養(yǎng)師和專業(yè)減肥顧問的知識精華，做出了一套行之有效的可以針對不同類型人群的瘦身方案。保證每個人都能輕松、健康、有效的瘦下來，收獲最完美的自己!
了解健康減肥
減肥也分健康和不健康的方式方法。不健康的減肥會導(dǎo)致體重反彈，也可能會破壞身體的部分機能，雖然瘦下來了，卻得了病，這就得不償失了。只有保持健康適量的飲食攝入，配合高效合理的有氧無氧運動，不僅能夠很快的瘦下來，還能使身體更強健，也不會令體重反彈。
了解自己
要健康的瘦下來，首先要了解自己目前所處的狀態(tài)。不同身高體重的人減肥效率和所使用的方法也是不盡相同的。對于特別肥胖的人，前期通過控制飲食就能獲得明顯的減肥效果，減肥中期則需要結(jié)合各種運動來塑造身型，讓整個人瘦的更美更有氣質(zhì)。
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