吃芹菜是現(xiàn)在網(wǎng)上非常熱門(mén)的一個(gè)梗，很多用戶(hù)都想要吃芹菜的表情包，那么各位小伙伴們知道吃芹菜表情包圖片有哪些嗎？接下來(lái)91小編和大家一起分享一下吃芹菜表情包圖片。

吃芹菜表情圖片

吃芹菜什么梗

勸人吃芹菜意指對(duì)方口氣很大。

吃芹菜出處

出自游戲《劍網(wǎng)3》改編的動(dòng)畫(huà)《劍網(wǎng)3·俠肝義膽沈劍心》中的臺(tái)詞。

吃芹菜有什么好處

1、提振食欲

芹菜的莖和葉中含有多種揮發(fā)性物質(zhì)，這些物質(zhì)是芹菜特殊氣味的主要來(lái)源，跟香菜有幾分相似。喜食芹菜的人覺(jué)得很清香，不愛(ài)吃芹菜的人則非厭惡。事實(shí)上，芹菜的芳香氣味卻能增強(qiáng)人的食欲，同時(shí)還有提神醒腦的作用。

2、補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣

芹菜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中，鈣、鐵的含量是西紅柿的15倍左右。所以，吃芹菜可以補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，是缺鐵性貧血患者的食療佳蔬，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年兒童、孕婦及哺乳期的婦女宜常吃芹菜。

3、降血壓

芹菜中含有一種叫芹菜素的成分，這種物質(zhì)在短時(shí)間內(nèi)可以起到降血壓的效果。不僅如此，芹菜的莖和葉子當(dāng)中含有大量鉀元素，這種礦物質(zhì)可增加尿中鈉的排出，還能擴(kuò)張血管、降低外周血管阻力，使血壓下降。但需要注意的是，芹菜并不能替代藥物，想要有效地降低血壓，還是得遵醫(yī)囑，按時(shí)服藥。

4、清腸促便

芹菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)不會(huì)被人體消化吸收，反而能增加腸道蠕動(dòng)，加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，可以促進(jìn)腸道中有害物質(zhì)及糞便的排泄，能夠預(yù)防便秘及相關(guān)腸道問(wèn)題。

5、減肥瘦身

芹菜是最負(fù)盛名的“負(fù)卡路里”食物，本身的脂肪和熱量非常低，并且含有大量粗纖維，咀嚼芹菜所消耗的能量遠(yuǎn)大于食用芹菜攝入的熱量，加之芹菜中的纖維素還能減少人體對(duì)脂肪和膽固醇的吸收，因而有較好的減肥效果。

6、清潔牙齒

芹菜是“天然牙刷”。因?yàn)榍鄄烁缓掷w維，咀嚼芹菜時(shí)，這些粗纖維對(duì)牙齒產(chǎn)生機(jī)械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的色素、食物殘?jiān)?，相?dāng)于給牙齒做清潔。

7、抗炎癥

研究人員在芹菜中還發(fā)現(xiàn)了一種叫木犀草素的天然黃酮類(lèi)化合物，這種物質(zhì)能夠增強(qiáng)人體新陳代謝，食之可有效預(yù)防體內(nèi)的炎癥，如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等的發(fā)生。

以上就是全部?jī)?nèi)容