厚樸瑜伽
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下載下犬瑜伽是一款瑜伽健身服務(wù)軟件App。這里有著海量專業(yè)瑜伽高清視頻，涵蓋全部瑜伽常用體式，不間斷瑜伽的練習(xí)。喜歡的小伙伴們趕快來下載吧！
使用下犬瑜伽，每次踏上您的瑜伽墊，都能收獲全新的練習(xí)。與預(yù)先錄制的視頻不同，下犬瑜伽不會讓您一遍又一遍重復(fù)同樣的訓(xùn)練。下犬瑜伽提供超過60000種不同的配置，助您設(shè)計出您最愛的瑜伽練習(xí)！
初學(xué)者適用
在居家的舒適環(huán)境里，以為期三天的《瑜伽入門》系列開始練習(xí)，通過流瑜伽、哈達(dá)瑜伽和復(fù)元瑜伽開啟您的旅程。
離線使用
緩存功能讓您可以隨身攜帶練習(xí)！在您的客廳、酒店或海灘上鍛煉。
多元練習(xí)種類
探索流瑜伽、哈達(dá)瑜伽、舒緩瑜伽、復(fù)元瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加瑜伽、椅子瑜伽和拜日式練習(xí)。
局部側(cè)重點設(shè)置
提供20個不同的身體部位可加強局部鍛煉，或者循環(huán)不同的主題，體驗多元的練習(xí)。
緩解后背疼痛
我們所有的練習(xí)都有助于加強并伸展后背肌肉——如果您想體驗更多，還可以通過側(cè)重點設(shè)置功能，著重鍛煉后彎體式、背部力量、或后腰拉伸。
同步多個設(shè)備
自動同步到所有設(shè)備。
語音選項
從6位不同的瑜伽老師中選擇您最喜歡的聲音作為引導(dǎo)。
動態(tài)音樂風(fēng)格
隨著您的呼吸一同起伏。
多語言版本
除了6位老師的英文講解選項之外，還提供所有練習(xí)的9種語言版本！
1、高清視頻，無廣告，永久免費使用
2、高級美女瑜伽私教擔(dān)綱示范導(dǎo)師，是學(xué)習(xí)，更是藝術(shù)賞析
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瑜伽，是一種生活方式!我們和你一起，愛生活，愛瑜伽!
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這是一款專門為瑜伽愛好者所制作的軟件，上面有著各種類型的課程，幫助用戶自行的進(jìn)行輔助的訓(xùn)練，不管你是瑜伽新手還是如何，在這款軟件當(dāng)中你總能夠找到對于你來說較為適合的課程。
修復(fù)已知BUG
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白領(lǐng)們工作繁忙無暇運動，但又想塑形，那么偶蒙跟你分享每天短短20分鐘進(jìn)行簡單的瑜伽練習(xí)，哪怕是零基礎(chǔ)也能讓你健康塑形。
1. 兩腿盤坐，身體保持直立，雙手交替到肩后。(美背)
2. 雙手抱頭，上身直立做下蹲。(美臀)
3. 雙手?jǐn)偲剑来巫笥覔u擺身體。(美腿)
4. 身體站直，左右腳依次轉(zhuǎn)圈圈。(美腿)
5. 身體平躺，雙腳并攏，最大幅度左右搖擺。(美腰、美腹)
6. 身體坐直，雙腿并攏向上吸腿。(美腹)
7. 身體側(cè)躺，雙手抱頭向上起。(美腰)
8. 身體坐直，依次往左右雙吸腿。(美腹)
9. 雙腿雙臂夾緊身體，最大限度使身體向后向前交替。(美腹、美胸)
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