睡覺催眠
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下載深度睡眠大師（睡眠助手）
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下載好睡伴你好睡眠
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下載Now冥想
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下載Now冥想是一個與冥想有關(guān)的APP，用冥想改變生活，助力健康生活，讓身心充滿能量。每日5到10分鐘，塑造極致的收聽體驗(yàn)，讓你享受一場身臨其境般的內(nèi)心旅程。
--輕松睡好覺
消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提高睡眠質(zhì)量。
--放松減壓
釋放工作和生活壓力，冥想幫忙卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。
--情緒管理
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提高你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
--有用專注
幫忙改善專注度，提高工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。
6天緩解焦慮冥想——清理思緒，釋放精神壓力，平復(fù)心境
7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門
7天改善睡眠冥想——獲取深度放松的睡眠體驗(yàn)
7天專注冥想——幫你提高聚焦和專注能力
8天禪修冥想——場景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)
21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)多面地認(rèn)識冥想
平和心境——身心平衡下的徹底放松
冥想純音樂——引導(dǎo)你進(jìn)入深度冥想狀態(tài)
1、睡個好覺：有效改善失眠，提高睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。
2、放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫忙卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。
3、情緒管理：減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提高你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
4、有用專注：幫忙改善專注度，提高工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。
1、塑造專業(yè)的冥想引導(dǎo)課程，做你的私人隨身冥想室。
2、每日冥想10分鐘，獲取前所未有的寧靜放松。
3、專業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會的冥想練習(xí)。
4、告別焦慮與壓力，冥想開啟全新的生活方式。
-練習(xí)頁新增今日冥想進(jìn)度環(huán)，定制練習(xí)，目標(biāo)必達(dá)；
-來鎖屏和靈動島上快速一覽冥想、睡眠音頻的進(jìn)行狀態(tài)；
-新增學(xué)習(xí)冥想音頻：10天自我探索：喚醒內(nèi)在智慧；
-新增助眠音頻：睡前慈心冥想、快速入眠腦波。
