應(yīng)用介紹

健心房app是一款心里健康應(yīng)用，健心房app為用戶提供心理健康治療服務(wù)，讓用戶輕松面對(duì)生活工作所帶來的心里壓力，排解心里憂慮問題。

功能介紹

健心房旨在科學(xué)提高情緒管理能力，預(yù)防與解決抑郁、焦慮、易怒、自卑、拖延和失眠等消極情緒或因此而引起的問題。健心房采用網(wǎng)絡(luò)行為認(rèn)知法。行為認(rèn)知法(Cognitive Behavioral Therapy，簡(jiǎn)稱CBT)是目前世界許多國(guó)家心理衛(wèi)生組織推薦用來處理情緒、心理和行為問題的首選方法。大量研究數(shù)據(jù)表明： CBT對(duì)于處理常見的心理問題是最有效的，對(duì)于預(yù)防和防復(fù)發(fā)也具有良好效果。對(duì)于處理日常生活中的問題，小到約會(huì)遲到，大到失業(yè)， CBT也被證明非常有效。現(xiàn)在，CBT已經(jīng)被廣泛運(yùn)用于情緒管理，幫助人們獲得快樂，更好地把握人生。

軟件特色

1.自助訓(xùn)練：用戶可自行觀看視頻學(xué)習(xí)，并進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。適合大眾人群和一般情緒和心理問題用戶。

2.情緒教練：用戶在情緒教練輔導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，并有助理全程陪同。適合希望較徹底解決情緒和心理問題，提高訓(xùn)練效果，或工作生活較忙碌的用戶。健心房還是用戶心靈交流的社區(qū)。健心房的訓(xùn)練效果已經(jīng)在先期用戶中得到驗(yàn)證，抑郁和焦慮平均改善程度達(dá)到60%以上。

軟件評(píng)測(cè)

時(shí)下，“互聯(lián)網(wǎng)+”的風(fēng)潮席卷了各個(gè)行業(yè)。在醫(yī)療領(lǐng)域，也有許多創(chuàng)業(yè)者在不停嘗試將前沿技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)療過程相結(jié)合。這其中有諸如掛號(hào)平臺(tái)、輕問診平臺(tái)等從某個(gè)特定醫(yī)療環(huán)節(jié)切入的模式，同時(shí)也有針對(duì)某種疾病進(jìn)行專項(xiàng)管理和治療的模式——這其中當(dāng)然也包括心血管疾病。

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和模式的介入，似乎為解決上述問題提供了一個(gè)絕佳的契機(jī)。不過，由于心血管疾病的專業(yè)性非常強(qiáng)，許多研發(fā)團(tuán)隊(duì)都望而卻步，但也有一些創(chuàng)業(yè)者迎難而上。最近，該領(lǐng)域就出現(xiàn)了一款能夠?qū)τ脩粜难芙】颠M(jìn)行檢測(cè)和鍛煉引導(dǎo)的手機(jī)應(yīng)用-“健心房”。

這款應(yīng)用有兩大特點(diǎn)。首先，不同于其他許多對(duì)心血管健康水平進(jìn)行檢測(cè)的技術(shù)，“健心房”不需任何外接智能設(shè)備，只需要一臺(tái)智能手機(jī)，就可以完成全部檢測(cè)。據(jù)了解，“健心房”采用的是在國(guó)外已經(jīng)較為成熟的PPG技術(shù)(光電血管容積成像技術(shù))，利用智能手機(jī)的攝像頭獲得用戶的脈搏波數(shù)據(jù)，隨后通過后臺(tái)算法處理，得出包括心率、心率變異性(HRV)等各項(xiàng)指標(biāo)，從而全方位的評(píng)估用戶的心血管健康水平。這種技術(shù)應(yīng)用，讓用戶能夠擺脫時(shí)間和設(shè)備的束縛，隨時(shí)隨地都能用自己手中的智能手機(jī)給自己的心臟做一次小型體檢，為廣大心血管病患者和風(fēng)險(xiǎn)人群帶去了福音。

當(dāng)然，僅僅依靠高精度的檢測(cè)手段，是不能改善用戶的健康水平的?！敖⌒姆俊钡牡诙€(gè)特點(diǎn)，是它可以引導(dǎo)用戶進(jìn)行針對(duì)性很強(qiáng)的心血管專項(xiàng)鍛煉?；趪?guó)際上流行的心臟康復(fù)和預(yù)防方法，研發(fā)團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)并開發(fā)了一系列有助于改善用戶心血管健康水平的鍛煉方法，包括心臟抗壓能力訓(xùn)練、肺功能訓(xùn)練、腹式呼吸訓(xùn)練等等。通過娛樂化的設(shè)計(jì)和良好的交互引導(dǎo)，“健心房”真正實(shí)現(xiàn)了通過智能手機(jī)實(shí)現(xiàn)個(gè)人心肺鍛煉的功能。

許多罹患心血管疾病的人大多年紀(jì)偏大，頻繁去醫(yī)院接受檢測(cè)和治療對(duì)他們來說并不方便?！敖⌒姆俊钡拿媸澜o他們提出了一個(gè)很好的替代選擇方案，讓他們能夠在足不出戶的情況下，就能了解自己的心臟健康水平，并進(jìn)行針對(duì)性鍛煉。

而對(duì)于時(shí)下工作壓力繁重、缺乏時(shí)間鍛煉的年輕白領(lǐng)來說，時(shí)不時(shí)的用“健心房”檢測(cè)一下，在繁忙的工作間隙進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的心肺鍛煉，也是讓自己遠(yuǎn)離突發(fā)性心腦血管疾病的一個(gè)好方法。

更新日志

1. 新增“心理健康四支柱”模塊，幫助用戶進(jìn)行每日康復(fù)訓(xùn)練。

2. 修改“情緒記錄”模塊，跟蹤用戶情緒變化和治療進(jìn)程。

3. 新增參加康復(fù)訓(xùn)練營(yíng)和預(yù)約心理咨詢師功能。

4. 新增“健康積分”模塊，可提升訓(xùn)練等級(jí)，“能量幣”可用于抵扣APP內(nèi)的消費(fèi)。

5.新增“發(fā)現(xiàn)”模塊，提供豐富的專業(yè)信息。