隨著科技的發(fā)展,人們在日常生活中越來越不需要運動。出行可以駕車,上樓可以坐電梯,搬運東西有各種器械,科技方便了我們,但同時也導(dǎo)致我們的運動量越來越少,肥胖率越來越高。肥胖是致癌的一個重要因素,四分之一到三分之一的癌癥病例與肥胖有相當大的關(guān)系。所以在平時,如果我們的運動量不夠,就有必要下載一款健身軟件來指導(dǎo)我們進行運動。那么哪些健身APP比較好呢?下面就跟小編一起來看看吧!
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