應用介紹

訓記軟件是一個特地為喜歡健身和準備健身的小伙伴們準備的一個硬核健身軟件,那它到底有多硬核呢,在訓記軟件上你能記錄下自己沒次的運動量和每次的舉鐵和一些別的運動的記錄,是不是十分嚴謹和硬核.有興趣的朋友快來下載使用吧!

什么是訓記？

你沒看錯，這就是一個比較「硬核」的健身軟件。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人，這大多數(shù)指的是那些并沒有想要記錄自己訓練計劃的人或者是那些并沒有在健身舉鐵中堅持下來的人。

因此，這款小程序很遺憾，不是為了滿足大部分的需求而做的，所以我也并不考慮。

在訓練中記錄筆記，精確到每一組的重量和次數(shù)，在健身愛好者之中是極為重要的，這一點我就不再扯了，具體的之后會在我的收費部落中講述。

這個軟件的初心是：更好的記錄和解析自己的訓練內容。 

為什么我要做這樣一個app？

舉鐵的訓練質量與重量、次數(shù)等因素密切相關，而訓練中的王者：訓練容量 = 組數(shù)*重量*次數(shù)，因此便捷記錄自己訓練質量的工具就應運而生。

在上古時代，人們使用的是紙和筆，自從微軟發(fā)布 Excel 以后，人們開始使用 Excel 來進行記錄解析，其實還是有很大的痛點所在： 直至今日，仍然有許多人在堅持使用紙和筆到健身房輔助記錄數(shù)據(jù)

包括現(xiàn)在大部分的教練員都是使用紙和筆，幫忙會員記錄、解析數(shù)據(jù)。 紙和筆最大的好處就是，靈活。 但就在目前而言，這個優(yōu)勢其實很小很小，其最大的痛點就是容易丟和數(shù)據(jù)的零散雜亂。

對于這一點，Excel 做得挺好的，但是 Excel 畢竟只是一個針對記錄一切數(shù)據(jù)的app，雖然他可以用來記錄數(shù)據(jù)，但終究不是記錄健身數(shù)據(jù)的一個app。

因此，制作了這款軟件，希望根據(jù)一款極其簡單，沒有任何奇怪功能的app來自由的記錄我的訓練內容。 

「訓記+」和 「其他健身軟件」 有什么不一樣？我應該用它嗎？

其他健身軟件 都是十分好的app，其內容豐厚的課程，視頻文章，都是已經(jīng)被業(yè)界內認可，更重要的是，其他健身軟件 很大程度上培養(yǎng)了一大批以前從未想過健身的人去健身，我覺得這是一件十分棒、十分好的事情。 

雖然 其他健身軟件 很簡單使用，但 其他健身軟件 實際上很難滿足我們這種健身狂人的一些需求：比如自定義計劃和自定義輸入，都不夠自由。

訓記+ 和 其他健身軟件 最大的不一樣就是 足夠自由，那么「訓記+」就應運而生了。 這款軟件適用人群其實還是比較窄的，我總結了幾個點，你逐一解析，看看自己是否需要

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和減肥互不為充要條件。

2、你清楚健身中，健身記錄是十分重要的，健身記錄之后的解析也是同樣重要的。

3、你想看某些人的健身計劃，具體到每一組做了多少個、多少重量，每周訓練幾次，每周都什么時候練（這個功能是一定要做的，當然，現(xiàn)在還沒有，哈哈） 

4、基于自己記錄的數(shù)據(jù)，自動解析、輔助并指導自己訓練的圖表等功能 作者郵箱： 

版本記錄

2020-07-15 版本: 3.8.5

訓記 3.8.5 新特性大家好，感謝大家使用訓記，以下內容是本次更新：- 修復 hiit 問題如果您有什么問題或者疑問，請加訓記創(chuàng)始人wx : fz，感謝。

2020-07-12 版本: 3.8.3

訓記 3.8.3 新特性

大家好，感謝大家使用訓記，以下內容是本次更新：

- 修復了手表端網(wǎng)絡不穩(wěn)定的問題

- 修正了無網(wǎng)條件下也能看圖片

如果您有什么問題或者疑問，請加訓記創(chuàng)始人wx : fz，感謝。

2020-07-07 版本: 3.7.9

訓記 3.7.9 新特性

- 用戶激增，改進性能

最近更新：

- 改進了 APP 性能

- 重新設計了模版模塊：

1、模版分享、文件夾分享更輕松

2、新增安排到周期，能夠重啟把訓練安排在一周的隨意一天

3、重新設計的數(shù)據(jù)統(tǒng)計模塊、圖表

-------

有任何問題，請聯(lián)系創(chuàng)始人wx: fz

2020-07-05 版本: 3.7.6

訓記 3.7.6 新特性- 重新設計了身體數(shù)據(jù)模塊最近更新：- 改進了 APP 性能- 重新設計了模版模塊：1、模版分享、文件夾分享更輕松2、新增安排到周期，能夠重啟把訓練安排在一周的隨意一天3、重新設計的數(shù)據(jù)統(tǒng)計模塊、圖表-------有任何問題，請聯(lián)系創(chuàng)始人wx: fz

2020-06-04 版本: 3.6.0

訓記 3.6.0 新特性- 改進動作庫，動作更好找- 拉伸加入計時器/秒表- 自定義動作能夠調整小分類--------有任何問題請聯(lián)系訓記創(chuàng)始人wx: fz (小雅)

2020-05-25 版本: 3.5.4

訓記 3.5.4 新特性

- 新特性：備選動作

- 修正了有氧+無氧與此同時存在時現(xiàn)實「已完成」的 bug

- 上次是什么部位，這次就是什么

- 加入橢圓機、跳繩

- 修改動作插入動畫，配合上彈的頁面

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有問題聯(lián)系wx:fz(小雅)

2020-05-17 版本: 3.5.1

訓記 3.5.1 新特性

- 修復了管理分類頁面不能排序的bug

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有問題聯(lián)系wx:fz255236(小雅)

2020-05-11 版本: 3.4.9

訓記 3.4.9 新特性- 修復崩潰之后沒有數(shù)據(jù)的bug- 「繃帶」更名「彈力帶」---有問題聯(lián)系wx:fz255236(小雅)